Kurczak curry z mango i papryką to szybki pomysł na aromatyczny i sycący obiad w orientalnym stylu. Soczysta pierś z kurczaka, słodkie mango i czerwona papryka doskonale komponują się z kremowym sosem przygotowanym na bazie mleka kokosowego.Smak dania podkreślają curry, kurkuma, świeży imbir, czosnek oraz odrobina chili. Sok z limonki […]
Obiad
107 wpisów
Szukasz pomysłu na szybki obiad lub lekką kolację? Zapiekane szparagi z jajkami, soczystym kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi to prosty przepis, który zachwyca smakiem i aromatem. Delikatne zielone szparagi doskonale komponują się z podsmażonym filetem z kurczaka, jajkami oraz ciągnącą się mozzarellą. Całość zapiekana w piekarniku tworzy sycące, pełnowartościowe danie idealne […]
Makaron risoni, czyli popularne orzo, ze szpinakiem i pomidorkami to prosty pomysł na szybki, kremowy obiad albo sycącą kolację. Delikatny makaron w kształcie ryżu świetnie łączy się ze świeżym szpinakiem baby, soczystymi pomidorkami koktajlowymi, czosnkiem i szalotką. Całość nabiera wyrazistego smaku dzięki dodatkowi sera pleśniowego oraz kwaśnej śmietany, które tworzą […]
Łosoś pod pierzynką z suszonych pomidorów i migdałów to pomysł na wyjątkowo prosty, a jednocześnie efektowny obiad. Delikatna ryba doprawiona cytryną, solą i pieprzem zostaje przykryta aromatyczną pastą z suszonych pomidorów, migdałów, masła i czosnku, dzięki czemu po upieczeniu jest soczysta, wyrazista i pełna smaku. Ten pieczony łosoś z piekarnika […]
Szakszuka to pyszne i aromatyczne danie z Bliskiego Wschodu, które z powodzeniem można przygotować na śniadanie, obiad lub kolację. Główne składniki to jajka sadzone, duszone w sosie ze świeżych pomidorów, czerwonej papryki i cebuli. Całość doprawiona jest orientalną mieszanką przypraw: kuminem (kminem rzymskim), kolendrą i gorczycą, które nadają daniu wyjątkowego […]
Maślane bułeczki czosnkowe z mozzarellą z Air Fryera to idealny pomysł na szybki, domowy wypiek. Dzięki wykorzystaniu Air Fryera bułeczki są niezwykle puszyste, a jednocześnie delikatnie chrupiące z wierzchu. Aromatyczne połączenie masła, czosnku i roztopionej mozzarelli sprawia, że są one doskonałym dodatkiem do zupy-krem lub jako samodzielna przekąska. Najlepiej smakują […]
Kitchari to indyjska potrawa, podstawa ajurwedyjskiego leczenia dietą. Bazą do kitchari są tu dwa składniki, fasola mung i ryż brązowy. Ważnym składnikiem tego dania jest również masło klarowane, które nie tylko nadaje smak, ale ma również zdrowotne znaczenie. Kitchari ma oczyszczać i leczyć, więc duże znaczenie ma tu również imbir, […]
Polecam przepis na danie stir fry – wołowinę po chińsku, z makaronem noodles. Podsmażane na woku plasterki wołowiny, z porcją warzyw: fasolą/selerem naciowym, papryką, cebulą, pędami bambusa. Smak dania podkręca oczywiście czosnek, imbir, chili i dymka. PRZEPIS NA WOŁOWINĘ PO CHIŃSKU
Spróbujcie koniecznie dania z Malezji – krewetki w sosie satay. To pyszne wydanie krewetek w delikatnym sosie na bazie mleczka kokosowego i masła orzechowego. Równowagą dla tej słodyczy jest kwaśna limonka. Smak dania podkręca szalotka, czosnek, imbir, papryka czerwona i sos sojowy. Krewetki w sosie satay podajemy na lekkim makaronie […]
Dziś dla urozmaicenia przedstawiam fantastyczne japońskie pierożki gyoza, które z pewnością zachwycą miłośników kuchni azjatyckiej. Pierożki te są wypełnione aromatycznym farszem z mielonej wieprzowiny i kapusty, z dodatkiem imbiru, czosnku, dymki i oleju sezamowego, tworząc niepowtarzalny smak i aromat. Japońskie pierożki gyoza są smażone na patelni, a następnie duszone pod […]
Surówka z marchewki i pora to idealny dodatek do dań mięsnych. Prosty przykład jak z dwóch podstawowych składników, w połączeniu z majonezem, jogurtem i musztardą, przygotować pyszną surówkę do obiadu. PRZEPIS NA SUROWKĘ Z MARCHEWKI I PORA
Dziś jedno z prostych dań obiadowych – schab w ciemnym sosie. Obsmażone plastry schabu duszę w mniej tradycyjny sposób z dodatkiem sosu sojowo-grzybowego. PRZEPIS NA SCHAB W CIEMNYM SOSIE
Duszona marchewka z groszkiem to idealny dodatek do dań mięsnych. Świetnie komponuje się z tradycyjnym kotletem schabowym czy schabem w sosie. PRZEPIS NA MARCHEWKĘ Z GROSZKIEM
Szaszłyki wieprzowe można przygotować również w piekarniku. Do ich przygotowania użyłam karkówkę, boczek surowy, paprykę w trzech kolorach i cebule. Mięso wcześniej doprawiam i odstawiam na noc do lodówki. Ilość składników wystarcza na 10 szaszłyków. Najczęściej podaję je z sałatką grecką. PRZEPIS NA SZASZŁYKI WIEPRZOWE Dzień wcześniej karkówkę i boczek […]
Z dań podawanych na gorąco polecam zapiekankę ziemniaczaną z kiełbasą dojrzewającą.Wystarczy dodać kolorową paprykę i cebulę. Po wstępnym zapieczeniu, składniki zalewamy masą jajeczną, która pod wpływem temperatury podwaja swoją objętość. Danie mega syte, kaloryczne 🙂 PRZEPIS NA ZAPIEKANKE ZIEMNIACZANĄ Z KIEŁBASĄ DOJRZEWAJACĄ Ugotować ziemniaki, odcedzić, odstawić do ostygnięcia. Kiełbasę pokroić […]
Dziś danie wegetariańskie, tym razem kotlety z zielonej soczewicy. Mają bardziej wyrazisty smak niż kotlety z czerwonej soczewicy. Jeżeli szukamy odpowiednika dań mięsnych, to kotlety z zielonej soczewicy możemy porównać do mielonych kotletów wieprzowych. PRZEPIS NA KOTLETY Z ZIELONEJ SOCZEWICY Soczewicę zalać 2,5 szklanki wody, gotować przez 30 minut, aż […]
Nie trzeba być miłośnikiem wegetarianizmu, żeby docenić jarskie kotlety z czerwonej soczewicy. Dla mnie to urozmaicenie diety. Kotlety z czerwonej soczewicy są bardzo smaczne, delikatne jak kotlety rybne, jeżeli szukamy odpowiednika dań mięsnych. PRZEPIS NA KOTLETY Z CZERWONEJ SOCZEWICY Soczewicę zalać 1,5 szklanki wody, gotować przez 10 minut, aż odparuje […]
Dziś przepis na szybki domowy obiad – pulpety w sosie pomidorowym. Proste polskie danie mięsne z włoską nutą smaku. Sos pomidorowy doprawiam mieszanką ziół do pizzy oraz świeżymi listkami bazylii. PRZEPIS NA PULPETY W SOSIE POMIDOROWYM PRZYGOTOWANIE PULPETÓW PRZYGOTOWANIE SOSU POMIDOROWEGO
Dziś klasyk polskiej kuchni – duszona wątróbka drobiowa. Wątróbka duszona z cebulą, podawana z puree ziemniaczanym i kiszoną kapustą, to prosty przepis na pyszny domowy obiad. PRZEPIS NA DUSZONĄ WĄTRÓBKE DROBIOWĄ Wątróbkę wypłukać w zimnej wodzie, odcedzić na durszlaku. Usunąć żyłki, oprószyć mięso w mące. Wątróbkę smażyć na patelni z […]
Dziś idealny przepis na kolację we dwoje – krewetki z suszonymi pomidorami i szpinakiem. Danie lekko pikantne z chili i czosnkiem, podawane z makaronem spaghetti. Jeszcze tylko romantyczny nastrój i wytrawne białe wino, dla podkreślenia smaku. PRZEPIS NA KREWETKI Z SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI Przygotować, oczyścić krewetki. Makaron wrzucić do […]
Kolejny przepis na polski domowy obiad, dziś pulpety w sosie śmietanowo-koperkowym. Pyszne, proste danie mięsne w sosie beszamelowym z aromatycznym koperkiem. Dla podkręcenia smaku pulpetów, do mięsa dodaję podsmażoną tartą marchewkę z cebulą i czosnkiem. Danie podaję z puree ziemniaczanym lub makaronem. PRZEPIS NA PULPETY W SOSIE ŚMIETANOWO-KOPERKOWYM Cebulę pokroić […]