Nuggetsy z dipem różowym

Nuggetsy z dipem różowym


schedule
100min
4
Średni

Przedstawię Wam przepis na super smaczne nuggetsy  z dipem różowym pieczone w piekarniku – bez tłuszczu. Przygotowanie potrawy nie zajmuje wiele czasu, jak to jest w przypadku etapowego smażenia porcji nuggets na oleju. Dip różowy wyjątkowo podkreśli smak tej ciepłej przekąski. Co najważniejsze – smakuje dzieciom i dorosłym bez wyjątku !!!

SKŁADNIKI

  • 2 duże filety z kurczaka
  • 250 g gęstego jogurtu greckiego !
  • ½ opakowania płatków kukurydzianych
    (z 250 g)

MARYNATA

  • 2 łyżeczki papryki słodkiej
  • ¼ łyżeczki chili
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka oregano
  • 2 łyżeczki soli

DIP RÓŻOWY

  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżka musztardy
  • 3 łyżki keczupu pikantnego
  • 2 łyżki soku z pomarańczy
  • 2 łyżki śmietany 18 %
  • sok z cytryny
  • sól, pieprz cayenne

SPOSÓB WYKONANIA NUGETTSÓW Z DIPEM RÓŻOWYM:

  1. Filety pokroić w paski (niezbyt grube), wymieszać z marynatą.
  2. Mięso odstawić w chłodne miejsce na około 2 godziny.
  3. Rozdrobnić płatki kukurydziane w mikserze.
  4. Do filetów dodać jogurt, całość wymieszać.
  5. Każdy kawałek mięsa obtoczyć w płatkach i układać na blasze, wyłożonej papierem do pieczenia.
  6. Piec w piekarniku najpierw 15 minut z jednej stony, potem 10 minut z drugiej strony w temperaturze 180-200°C – funkcja zapiekania.
  7. Połączyć składniki dipu – doprawić do smaku.

SMACZNEGO!

Podziel się

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz